Aufgrund der aktuellen Lage rund um das Corona-Virus wissen viele Prüflinge nicht, ob und gegebenenfalls wann ihre Prüfungen stattfinden. Zusätzlich spukt vielen die Sorge vor dem Virus durch den Kopf. Dieser Ausnahmezustand führt bei vielen Betroffenen zu Verunsicherung und wirkt sich auch auf die Prüfungsvorbereitung aus. Chaos kann oft zum größten Feind werden – mithilfe unserer top drei Tipps erfahren Sie, wie sich das Chaos besiegen lässt.
Tipp 1: Vorbereitung ist das A und O
- Eine systematische Vorbereitung ist der Schlüssel zum Erfolg. Daher beginnen Sie Ihre Klausurvorbereitung mit einer guten Strategie. Setzen Sie sich konkrete Lernziele und stellen Sie einen Plan auf, wie Sie Ihre Aufgaben aufteilen wollen. Das verhindert, dass Sie unter Zeitdruck geraten.
- Stellen Sie sicher, dass Ihr Arbeitsplatz gut beleuchtet und aufgeräumt ist, um möglichen Ablenkungen vorzubeugen.
- Überlegen Sie sich im Voraus, wie Sie sich für das Erreichen eines Teilziels belohnen. Belohnungen sind wichtig, um die eigene Motivation und Konzentration aufrechtzuerhalten.
Tipp 2: Prioritäten setzen
- Setzen Sie sich bewusst Prioritäten und kümmern Sie sich immer um Ihre aktuell wichtigste Aufgabe. Halten Sie sich nicht mit Kleinigkeiten auf und erstellen Sie Tages- und Wochenpläne, um Ihre Nahziele nicht aus den Augen zu verlieren.
Tipp 3: Hindernisse aus dem Weg räumen
- Fangen Sie am besten so früh wie möglich mit den Prüfungsvorbereitungen an. Sollten Sie dennoch unter Zeitdruck geraten, lassen Sie sich nicht verrückt machen! Konzentrieren Sie sich darauf, die noch zu erlernenden Inhalte einzugrenzen und Struktur in Ihren Lernalltag zu bringen. Denken Sie positiv!
- Stecken Sie in einem Motivationstief fest? Denken Sie an Ihre Ziele! Arbeiten Sie abwechslungsreich und versuchen Sie, Ihr Interesse am Thema zu wecken. Oftmals scheint eine Aufgabe zu schwer oder nicht machbar zu sein. Versuchen Sie, an Ihre vergangenen Erfolge zu denken und daran, dass Sie bereits mehrere Hürden in Ihrem Leben gemeistert haben. Das schaffen Sie auch dieses Mal!
- Unangenehme Aufgaben werden gerne so lange wie möglich hinausgezögert. Lassen Sie sich nicht von diesem "Aufschiebeverhalten" behindern. Legen Sie ausreichend Pausen und Ruhetage ein. Vermeiden Sie Ablenkungen durch das Handy oder das Internet und teilen Sie Ihre Aufgaben in viele kleine Häppchen ein.
- Und zu guter Letzt: Sollten Sie mit leichter Prüfungsangst zu kämpfen haben, hilft es häufig, sich mit entspannten und optimistischen Personen zu umgeben. Gehen Sie gewissenhaft und strukturiert an die Prüfungsvorbereitung ran. Das schafft Unsicherheit aus dem Weg und gibt Ihnen ein gutes Gefühl. Sollten negative Gedanken trotzdem aufkommen, versuchen Sie, diese in etwas Positives umzuwandeln. Machen Sie sich bewusst, dass es nur eine Prüfung ist und dass Sie sie bestehen werden.
